Движение - это жизнь!

Сегодня отмечаем Всемирный день здоровья.
А что нам всем помогает сохранить физическую бодрость и отличное настроение? Конечно, движение!
Наш студент Володя стал вдохновителем спортивных встреч «Большой Перемены». Началось всё с простого вопроса: как поддерживать себя в тонусе?
С поддержкой наших педагогов Володя подготовил и стал практиковать комплекс упражнений. А вскоре начал делиться своим личным опытом и организовал зарядку для студентов и сотрудников «Большой Перемены».
Каждая встреча – это время для движений, веселых упражнений и общения. Даже простая разминка способна поднять настроение и улучшить самочувствие.
«Никогда не думал, что буду проводить зарядки! Казалось, что это запредельное, потому что я стесняюсь и боюсь публику, испытываю ощущение неловкости. Благодаря поддержке преподавателя «Большой Перемены» – Евгении Руслановны все страхи уходят. Я всегда любил и люблю любое движение, особенно физическое. Поэтому зарядка проходит под девизом: «Движения – это жизнь»», – говорит Володя.