А вы знали, что сорт голден- самый импортируемый?

Известный факт, что яблоки состоят из воды более чем на 50%, тем не менее, они содержат большое количество полезных веществ и микроэлементов
В голден, к примеру, высоко содержание железа, йода, калия, кальция, магния, марганца, меди, натрия, фосфора, фтора, цинка, а также витаминов А, В5, В6, В9, С и РР
Следует отметить достаточно высокое содержание каротина, который положительным образом влияет на состояние волос, ногтей
Необходим каротин и для здорового роста костей, хорошего зрения
Большое количество витамина С(аскорбиновой кислоты) помогает организму укрепить иммунную систему и бороться с различными инфекциями и вирусами
В косточках яблок содержится нужный нашей щитовидной железе йод
Многие слышали, что регулярное поедание яблок снижает уровень холестерина в крови
Помимо приятного сладкого вкуса, яблоки голден содержат много такого элемента как железо(а оно, как мы знаем, повышает уровень гемоглобина)
Кстати, на основе яблок можно приготовить и чай, он поможет унять стресс, успокоиться
Вот с яблочными косточками следует быть осторожнее, ведь они содержат синильную кислоту
#яблоки #голден #яблоко #яблокиголден #польза #пользавеганства #зож #пп #веган #здоровье #здоровьевприоритете #здоровьеимедицина #здоровьеикрасота #красота #красотаиздоровье #красотаизнутри #apple #apples #healthy #healthyfood #health #healthylifestyle