Эти полезные привычки помогут вам в новом году 👇🏻

🌕 Представляем новый выпуск нашего проекта Школа здоровья», прямой эфир прошёл 22 января.
Специалисты поговорили о привычках, которые укрепляют здоровье, а также делают нашу жизнь долгой и благополучной.
Эксперты:
🔹Ольга Агеева, главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, эксперт Общественной палаты Челябинской области;
🔹Анна Мищенко, главный терапевт регионального Минздрава;
🔹Татьяна Симонова, главный специалист по медицинской профилактике Челябинского городского округа.
Модератором программы стала Василиса Кузнецова, заместитель главного врача ГБУЗ ЧОЦОЗ МП.
В эфире прозвучали вопросы, которые особенно интересуют людей в начале нового года, когда хочется наконец полноценно ввести в свою жизнь полезные привычки.
Как наладить режим дня?
Что врачи вкладывают в понятие «рациональное здоровое питание»?
Сколько на самом деле нужно пить воды?
В каком виде должна присутствовать физическая активность?
Некоторые ответы на вопросы модератора покажутся знакомыми и понятными, другие — способны сформировать новое представление о здоровом образе жизни.
🎬 Видеозапись эфира: vk.cc/cHFFDZ Приятного просмотра!
🔗 Подписывайтесь на наш канал в Телеграме — там ещё больше новостей Южного Урала: t.me/opcho74