Тимьян: что это за растение❓️

🌱Тимьян (лат. Thýmus), — многолетний кустарник с мелкими сиреневыми цветками и пряным запахом. ☀️Растёт на солнечных склонах и каменистых участках, распространён в Европе и Средней Азии.
☝️Из четырёхсот существующих видов в России встречается около ста. Самыми известными из них считаются три: 1) тимьян ползучий; 2) тимьян обыкновенный и 3) тимьян лимонный.😊 Вся тройка находит применение в кулинарии, а первые два – ещё и в медицине.
Полезные свойства: чем удивит чабрец❓️
🔹️Напиток с этой травой — сочетание вкуса и пользы. Главные преимущества растения связаны с составом, где есть тимол, карвакрол, витамины (А, В2, В6, С), железо, кальций, магний, дубильные вещества.
🔹️Помощь дыхательной системе. Эфирные масла чабреца действуют как противовоспалительное и отхаркивающее средство, облегчая симптомы ОРВИ.
🔹️Улучшение пищеварения. Тимьян снимает тошноту, уменьшает вздутие и спазмы, помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.
🔹️Укрепление иммунитета. Высокое содержание витамина С и антиоксидантов повышает защитные силы организма.
🔹️Антимикробный эффект. Эфирное масло тимьяна используют в ингаляциях и для борьбы с акне благодаря антисептическим свойствам.
🔹️Профилактика анемии. Железо в составе участвует в синтезе эритроцитов.
☝️Противопоказания:
Аллергики, будьте начеку! Если вы замечали у себя аллергические реакции на мяту, розмарин, мелиссу и других «братьев» чабреца из семейства яснотковых, к тимьяну тоже подойдите с осторожностью.
чайсчабрецом#пользачаясчабоецом#комучайсчабрецомнельзя#