Малина❗

Плюсы:​ высокая температура, кашель, ангина — малина будет незаменимым подспорьем лекарствам, но только если ребенку уже есть 3 года и он не аллергик.
Минусы:​ сильный аллерген, а косточки способны раздражать кишечник.
Вишня и​ черешня​ ❗️
Плюсы:​ в них много калия, железа, кальция, каротина, пектина. Улучшают пищеварение и пробуждают аппетит, обладают противовоспалительными свойствами.
Минусы:​ сильно слабит. В косточках содержится опасная синильная кислота (так что варите компоты из очищенных ягод).
Черная и красная смородина❗
Плюсы: что та, что другая — в рекордсменах по содержанию витамина С и железа. А значит, с ними не страшны ни простуда, ни анемия.
Минусы:​ черная смородина достаточно аллергенна. А красная — слишком кислая для ​ незрелой пищеварительной системы малыша.
Крыжовник❗
Плюсы: его можно есть даже недозрелым, в отличие от других ягод. Содержит кучу микроэлементов, витаминов.
Минусы:​ хоть и с малой вероятностью, но аллергия на него бывает. И еще это природное слабительное.
Ежевика❗
Плюсы: хорошо помогает при простудах, а также пищевых отравлениях, лечит стоматиты и другие заболевания полости рта.
Минусы:​ индивидуальная непереносимость, может вызвать​ проблемы с пищеварением.
Облепиха❗
Плюсы: витамина С в ней больше, чем в цитрусовых. И витаминов группы В достаточно, что бонус для детской нервной системы.​
Минусы:​ не подходит деткам с дискинезией желчевыводящих путей, гастритом, повышенной кислотностью желудка.​
Клюква и брусника❗
Плюсы:​ мощно поддерживают иммунитет, снимают воспаление, очищают организм.
Минусы:​ при больном ЖКТ их нельзя. Способствуют развитию кариеса.
клюква#брусника#малина#ягоды#облепиха#ежевика#вишня#черешня#смородина#чернаясмородина#краснаясмородина#крыжовник#