10 продуктов, от которых стоит отказаться, чтобы оставаться здоровым🌿

1. Рафинированный сахар
Сахар несет «пустые» калории и не имеет здоровой пищевой ценности, являясь при этом настоящим наркотиком XX и XXI века, уверяют медики.
2. Кетчуп, майонез, терияки и другие соусы
Во всех соусах, которые продают в магазинах, уровень содержания сахара превышает допустимый. Кроме того, в них содержится глутамат натрия, который вызывает привыкание к вредному продукту.
3. Соки, лимонады и другие газированные напитки
Сладкие напитки медики называют настоящей «бомбой замедленного действия». Их употребление провоцирует появление акне, лишний вес, метеоризм, раздражение кожных покровов и экземы.
4. Белый хлеб
Этот продукт – результат переработки зерна, которое потеряло всю свою пользу.
5. Сосиски, ветчина, колбаса
Огромное количество вредных добавок, солей, скрытого сахара и глутамата натрия содержится во всеми любимых «мясных изделиях».
6. Чипсы и картофель фри
Ошибочно считать, что человеку вредит картофель, из которого делают чипсы. Все дело в процессе приготовления.
Когда чипсы жарят, их подвергают обработке насыщенными жирами, в том числе и пальмовыми.
7. Попкорн
Как и при изготовлении чипсов, кукуруза для попкорна подвергается высокой термической обработке, ее жарят в масле, добавляя много сахара и соли.
8. Диетические «фитнес-продукты»
В такой еде содержится пальмовое масло, а искусственные сахарозаменители и фруктоза на самом деле ничем не лучше, чем обычный сахар.
В ЭkoLAVKA на наши полки попадают только проверенные производители с натуральными продуктами❗️
9. Обезжиренные продукты
Даже в обезжиренный творог производитель добавляет дополнительные сахар и крахмал, чтобы придать им вкус, который теряется из-за отсутствия натурального жира.
10. Бургеры
В очередной раз вред бургеров связали не с ингредиентами, а с химическими добавками, соусами и неверным сочетанием продуктов. Кроме того, булки, которые используют в бургерных, могут храниться в течение нескольких лет – это говорит о том, что в них просто отсутствуют натуральные компоненты.