С ЧЕМ ПИТЬ ЧАЙ?

ТОП-5 ПОЛЕЗНЫХ ДОБАВОК
•Лимон
Чай с лимоном обладает бодрящим эффектом и отлично утоляет жажду.🍋 Его можно пить как в горячем, так и в холодном виде. Для сохранения полезных свойств фрукта следует добавлять его не в кипяток, а в чуть остывший напиток.
•Мёд
Выступает полезной альтернативой сахару.🍯 Чай с мёдом смягчает горло при простуде, отлично согревает и поднимает настроение. Поскольку в горячей воде продукт теряет свои свойства, добавлять его стоит в остывший до 60 градусов напиток.
•Корица
Ароматный чай с палочкой корицы – идеальный напиток для зимних морозных вечеров.❄️ Пряность не только богата витаминами, клетчаткой и эфирными маслами, но и славится способностью улучшать работу ЖКТ. Корица отлично сочетается с другими добавками, будь то мёд, лимон или имбирь.
•Имбирь
Обладает ярким вкусом и ароматом, замедляет процессы старения и помогает в борьбе с лишним весом. Добавьте кусочек корня имбиря в кипящую воду и дайте настояться 5-7 минут. Затем долейте заварку и наслаждайтесь вкуснейшим чаем.🫖
•Мята
Оказывает благотворное воздействие на ЖКТ, сердечно-сосудистую и нервную системы. Чай с мятой показан при сахарном диабете, т.к. способствует снижению уровня глюкозы в крови. Пить его лучше в вечернее время, чтобы настроиться на крепкий здоровый сон.😴
Перешли себе в избранное, чтобы не потерять!
Поделись с друзьями 🔥
Красивая фигура и здоровое тело 👈подписаться