⠀
🔸Брауни:
Банан - 200 гр.
Яйца - 2 шт. (~100 гр)
Мука - 70 гр.
Какао - 25 гр.
Кефир 2,5% - 70 гр.
Разрыхлитель - 3 гр.
Подсластитель
⠀
🔹 Приготовление:
⠀
• Банан превратить в пюре.
• Смешать яйца, кефир, банановое пюре венчиком. Всыпать все сухие ингредиенты и сахзам. Тщательно перемешать.
• Тесто вылить в любую форму и выпекать 25 мин. при 170 гр.
• Готовый бисквит измельчить в блендере.
⠀
🔸 Крем:
⠀
Молоко 2,5% - 100 гр.
Сухое обезжиренное молоко - 15 гр.
Крахмал кукурузный - 10 гр.
Подсластитель по вкусу
⠀
• Смешать все ингредиенты в сотейнике. Поставить на средний огонь, варить до загустения.
• Смешать измельчённый бисквит и крем.
⠀
🔸 Дополнительно:
⠀
Какао - 10 гр.
Шоколад горький - 50 гр.
Молоко 2,5% - 60 гр.
⠀
• Сформировать шарики из шоколадной массы и обвалять в какао. Масса будет достаточно липкой!
• В горячее молоко положить разломанный на кусочки шоколад. Растопить. Можно на водяной бане или в микроволновке импульсами.
• Окунуть конфетки в шоколаде. Поставить в холодильник до застывания шоколада.
⠀
У меня получилось 26 штучек.
⠀
✅КБЖУ на 1 шт: 46/1,8/1,6/5,7
✅КБЖУ на 100 грамм: 167/6,5/5,7/20,8
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев