ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриное филе 300 гр Лук 1 шт. Чеснок 2 зубч. Соль по вкусу Специи сухие по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

(1) Как сделать куриные котлеты в микроволновке? Подготовьте для этого все необходимое. В качестве куриного мяса можно использовать филе грудок или филе голеней. Превратите мясо в фарш.  (2) Лук и чеснок очистите от шелухи, ополосните в холодной воде и, так же, измельчите в измельчителе или натрите на терке. Добавьте в чашу к куриному фаршу. (3) По вкусу подсыпьте немного соли и специи. Все ингредиенты хорошо перемешайте. (4) Фарш отбейте о дно чаши. Берите его руками и просто бросайте в чашу. Это необходимо длят того, чтобы мясная масса стала более плотной и не разваливалась при приготовлении. (5) Мокрыми руками слепите небольшие котлетки и выложите их в посуду, подходящую для микроволновой печи. Поставьте котлеты в микроволновку на 10 минут. Накрывать их необязательно. Спустя указанное время переверните котлетки и поставьте еще на 4 минуты. (6) При готовке ориентируйтесь по своей микроволновке. Готовые котлетки немного уменьшатся в размере и начнут подрумяниваться. (7) Извлеките котлеты из микроволновой печи и переложите на другую тарелку, дополнив любым гарниром и свежими овощами. Приятного аппетита!