👍😋👍😋
✅КБЖУ:133.95/11.34/7.29/4.94
Ингредиенты:
▫️1 огурец
▫️1 баночка тунца с/с
▫️2-3 яйца ⠀
▫️1 долька чеснока
▫️2 ст.л сметаны ⠀
▫️2 ч.л. зернистой горчицы
▫️соль, перец, специи (по вкусу)
▫️лук (лучше красный он слаще)
Приготовление:
▫️Огурцы, лук, яйца нарезаем. Из банки с тунцом сливаем воду, добавляем в салат. ▫️Выдавливаем чеснок, солим, перчим, заправляем сметаной и горчицей, перемешиваем и наслаждаемся.
▫️Порция получается огромной, поэтому часть можно оставить на завтрак, завернув в лаваш.
❤️Приятного аппетита 🥰
#салатстунцом #ппсалат #пп #ппеда #ппрецепты #ппэтовкусно #вкусныеппрецепты #ппменю #здоровоепитание #закуски #правильноепитание #здороваяеда https://www.instagram.com/p/CdYVjb3NP71/?igshid=MDJmNzVkMjY=
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев