ОКУ "Елецкий СДР"

ВНИМАНИЕ! ГРИПП! Друзья, в период распространения гриппа важно знать, как защитить себя и окружающих! Что такое грипп? • Острое инфекционное заболевание • Поражает дыхательные пути • Вызывается специфическим вирусом Основные симптомы: • Температура 37,5-39°C • Головная боль • Мышечные и суставные боли • Озноб и слабость • Кашель, заложенность носа • Першение в горле Что делать при заболевании: Оставайтесь дома Немедленно обратитесь к врачу Изолируйтесь от здоровых людей Строго выполняйте врачебные назначения Правила профилактики: 📌 Личная защита: • Носите защитную маску в общественных местах • Регулярно мойте руки с мылом • Промывайте нос после улицы • Увлажняйте воздух в помещении 📌 Укрепление иммунитета: • Употребляйте больше фруктов • Добавляйте в рацион чеснок и лук • Принимайте иммуномодуляторы (по рекомендации врача) 📌 Образ жизни: • Сократите время в местах массового скопления людей • Регулярно проветривайте помещения • Делайте влажную уборку • Соблюдайте режим сна и отдыха • Ведите здоровый образ жизни 📌 Дополнительные меры: • Сделайте прививку до начала эпидемии • При появлении заболевших в окружении начните прием противовирусных (по согласованию с врачом) • Сбалансированно питайтесь • Занимайтесь физкультурой Помните: самолечение при гриппе недопустимо! Только врач может поставить правильный диагноз и назначить необходимое лечение! Берегите себя и своих близких!