Как меняются три важных маркера стресса на каждой стадии его развития в организме, и как мы себя при этом чувствуем, рассказывает терапевт Наталья Егорова.

Если стресс прогрессирует, организм, выискивая ресурсы для кортизола, вынужден обделять многие свои системы.
Поэтому постепенно возникает состояние хронической усталости и выгорания.
✅ Как поддержать организм во время стресса?
✅ Как вернуть ресурсы, потраченные на авральный режим?
✅ Как на будущее иметь достаточный запас прочности организма для стрессовых периодов?
Этим трём вопросам посвящён вебинар «Энергия и эффективность: как выйти из хронической усталости и выгорания»
Оставьте любой смайлик под постом, и мы пришлём ссылку на приобретение вебинара с промокодом.