Не так-то легко удержаться на волне продуктивности

На каждом шагу тебя поджидают рвы и колдобины - в виде соцсетей и занимательных бесед с коллегами и "компания" в собственных мыслях.
Даже если ты научился ставить себе задачи на день, ближе к его концу с досадной принимаешь тот факт, что не сделал и половины. В итоге приходиться переносить всё это на другой день, а потом еще на один, и еще...
Но не всё так печально, т.к я нашел таблетку - метод помидора. Его суть состоит в том, что любой отвлекающий фактор можно отложить на 25 минут.
Нужно определиться с задачей, завести таймер на 25 минут и в течение этого времени ни на что не отвлекаться. После того как таймер прозвенит сделать перерыв 5 минут (достаточно, чтобы встать со стула и размять кости)
После 4-го помидора делаем перерыв на 15 минут.
Можно использовать таймер в смартфоне или скачать специальное приложение, есть даже платные, но нам они ближайшее время не светят. На ПК хороший помидор у сайта Лайфхакер - так и пишите в поисковике: "помидор лайфхакер".
Этот подход кажется примитивным, но он действительно работает:D
А как вы справляетесь с прокрастинацией?