Бисероплетение — это удивительное занятие, несущее в себе много пользы. Однако, бисероплетение требует концентрации внимания, нагрузки на зрение. Для того,  чтобы сохранить и укрепить здоровье, необходимо корректировать зрительную нагрузку во время занятия.  Каждые 15 - 20 минут делать гимнастику для глаз. Предлагаю вам воспользоваться такими упражнениями: Плотно закрыть и широко открыть глаза. Повторять упражнение 5–6 раз с интервалом 30 секунд. Посмотреть вверх, вниз, вправо, влево, не поворачивая головы. Медленно вращать глазами: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону. Второе и третье упражнение рекомендуется делать не только с открытыми глазами, но и с закрытыми. Выполнять их надо сидя, с интервалом 1–2 минуты. Сидя, тремя пальцами каждой руки легко нажмите на верхнее веко, спустя 1–2 секунды уберите пальцы. Повторите 3–4 раза. Очень полезно несколько секунд посмотреть в даль.