Гречка с филе индейки и грибами

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
КБЖУ на порцию 230 г: 295/27/8/26
КБЖУ на 100 г: 128/11/3/11
Ингредиенты:
⚫️200г филе индейки
⚫️80г сухой гречки
⚫️100г шампиньонов
⚫️2 ч.л. сухого лука
⚫️2 ч.л. сухой моркови
⚫️550г воды
⚫️10г подсолнечного масла
⚫️соль, перец, зелень - по вкусу.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Приготовление смотрите на видео📷