Хорошего человека должно быть много🙂
Так говорят люди с большим размером одежды.
Но что делать, если стало слишком много⁉
По словам главного врача ЧОЦОЗ МП Ольги Агеевой, ожирение - это не просто некрасиво и неудобно, это очень опасно.
💬«Лишние килограммы отразятся не только в зеркале – первым делом они отразятся на здоровье! Ожирение – это огромный фактор риска таких заболеваний, как сахарный диабет, заболеваний печени, сердца и сосудов. И если у вас не получается самостоятельно проанализировать, что не так с вашим образом жизни, где произошел сбой, то нужно обратиться к врачу, вашему терапевту, и сказать: "Я недоволен своим весом!". Очень удобный вариант – пройти диспансеризацию. Это
❗️Факт: положительные эмоции невозможны без участия гормонов
Стресс, депрессия, тоска и прочие негативные явления зачастую возникают из-за того, что блокируется выработка дофамина, серотонина, окситоцина и эндорфинов.
Что делать, чтобы «подстегнуть» выработку «гормонов счастья» - в наших карточках👆
#профилактика74 #служба_здоровья
«Школа здоровья» на ОТВ: как и почему стоит худеть взрослым и детям🧸
🗓23 мая, в 13.00
Спикерами выступят:
✅главный специалист Министерства здравоохранения Челябинской области по профилактической медицине Ольга Агеева;
✅педиатр, заведующий отделом Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Данил Абубакиров.
Эксперты расскажут, в чем разница между избыточной массой тела и ожирением, что способствует появлению лишнего веса, насколько масштабна проблема в России и в Челябинской области в частности, и как наладить питание ребенка в школе.
📌«Школа здоровья» – совместный проект Общественной палаты Челябинской области и Челябинского областного центра общ
Энергетики не помогут❗
Врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Данил Абубакиров рассказал, как старшеклассникам и студентам пережить контрольные, зачеты и экзамены без тяжелых последствий для здоровья.
💬«Многие подростки и молодые люди, готовясь к важным интеллектуальным событиям, употребляют энергетические напитки. Хочу напомнить, что ударные дозы кофеина, содержащиеся в них, возможно, и дадут краткосрочное ощущение бодрости, но однозначно принесут больше вреда, чем пользы. У подростка может измениться режим дня, аппетит, возникнуть расстройства сна и повышенная раздражительность, и, как следствие, можно столкнуться с противоположным эффектом
⚕Челябинская область присоединилась к Неделе заболеваний эндокринной системы
Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:
💬«Слаженная работа эндокринной системы – это неотъемлемая часть общего здоровья человека, его физического благополучия. Она – генерал нашего организма, который координирует работу всех органов, обеспечивает их адаптацию к постоянно изменяющимся условиям внешней и внутренней среды. Именно щитовидка определяет, с какой скоростью будут сжигаться калории и как быстро при этом будет биться с сердце. А надпочечники вырабатывают адреналин и кортизол – важнейшие гормоны, которые обеспечивают приспособление различны
Бесплатные обеды и штатный психолог: как челябинский завод заботится о своих сотрудниках
Врачи ЧОЦОЗ МП продолжают помогать местным работодателям составлять корпоративные программы.
❗На сегодняшний день в регионе сформировано уже 1170 таких программ, а всего в России – около 5300.
🏭Накануне состоялась встреча с руководителями Челябинского завода сборно-монолитного каркаса. Предприятие мотивирует сотрудников к ведению ЗОЖ. В штате - более 250 человек.
Заместитель главного врача ЧОЦОЗ МП Ольга Яворская:
💬«Многие работодатели уже поняли, что чем выше уровень благополучия сотрудника, тем лучше он трудится. Повысить этот уровень можно, используя не одноразовые акции вроде корпоративной пое
Гипертония требует не только постоянного приема лекарственных препаратов, но и корректировки образа жизни.
Очень важно соблюдать план здорового питания👇
#профилактика74 #служба_здоровья
📝Ликбез для социальных работников Южного Урала провели ведущие врачи ЧОЦОЗ МП
Лекции состоялись в рамках Межрегионального форума «Равные возможности», который проходит на площадке ЮУГМУ 15-16 мая.
💊💉🧴О том, как собрать домашнюю аптечку, в каких случаях нужно вызывать скорую помощь, не задумываясь, и что говорить человеку в экстренной ситуации слушали более 70 социальных работников со всех уголков Южного Урала.
Главный врач ЧОЦОЗ МП Ольга Агеева:
💬«Правило первое – храним все лекарства в темном прохладном месте, подальше от детей и животных. Правило второе – регулярно делаем ревизию аптечки, проверяем сроки годности лекарств. Если в доме есть пожилые люди, нужно прикрепить к коробочк
🎈15 мая отмечается Международный день семьи
Семья – это самое главное в жизни для каждого из нас. Это близкие и родные люди, те, кого мы любим, с кого берем пример, о ком заботимся, кому желаем добра и счастья. Именно в семье мы учимся любви, ответственности, заботе и уважению.
Дорогие друзья! Радуйте родных маленькими, приятными мелочами без повода. Проконтролируйте, чтобы старшие прошли диспансеризацию – это можно сделать в любой поликлинике совершенно бесплатно❗️
👪Пусть ваши терпенье, мудрость и умение слышать другого помогут сохранить в этом мире самое главное - семью, близких и родных людей.
#профилактика74 #служба_здоровья
🎈Бесплатное оздоровление детей в Челябинске🎈
Детский Санаторий № 2 ждет воспитанников на летние смены 2024 года.
✅В лечебные процедуры входят диетотерапия, массаж, физиолечение, лечебная физкультура, кислородные коктейли, минеральная вода, фитотерапия.
Адрес санатория: г. Челябинск, улица Мира, дом 34
Телефон: +7 (351) 721-14-11
Show more