💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸
Существует очень оригинальная медитативная техника самопознания и самокоррекции - Нейрографика. Смысл ее заключается в перенесении своих личностных проблем на бумагу и избавление таким образом от них. 🎈
Появилась она не так давно, в 2014 году, автор ее психолог и художник Павел Пискарев. Удивительный факт создания этой техники, что идея рисования проблем на бумаге пришла к нему во сне на высоте 10000 км во время полёта в Израиль.🎈
Оказывается выражение себя на бумаге при помощи линий, кругов, цвета порой гораздо проще и приятнее, чем вербальное.🎈
Как объясняет сам автор метода, это прямая связь между нейронами мозга и графикой. На бумаге мы графически рисуем связь своей проблемы, страхов, трудных ситуаций, комплексов, блоков и тд. В процессе мы размышляем об этом, осознаём и мало того, что мы переносим негатив на бумагу, но и при помощи раскрашивания и определенной техники рисунка мы как бы сглаживаем существующую проблему🎈.
Принципы нейрографики просты:
* слушать себя;
* не сопротивляться;
* не скрывать эмоции;
* вникать в происходящее;
* рисовать.
Техника проста и приятна, медитативна и увлекательна, действует мягко и удивительно точно, возвращая даже где-то в беззаботное детство. Прорисовывая проблемы, мы создаём в мозгу новые нейронные связи, новые ассоциации, новые связи, избавляясь таким образом от существующих блоков.🎈
Люди, которые работают с нейрографикой или просто увлекаются ей говорят, что то что нам не достаёт в жизни, мы можем взять и нарисовать!🎈
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1