Намасте, дорогие друзья!

#теория_Аюрведы от Ирины Унчиковой
Тонкие энергии - Прана, Теджас и Оджас.
Вся мудрость Аюрведы направлена именно на их приведение в баланс.
Прана - энергия жизненной силы, связанная с элементами воздуха и эфира, это то, что мотивирует, оживляющая сила, которая соединяет нас с нашим жизненным опытом и чистым сознанием.
Здоровое проявление Праны включает чувства радости, энтузиазма и возбуждения. Она обеспечивает легкость дыхания, адаптивность, жизненную силу и креативность.
Ежедневная практика Пранаямы, йога и употребление органических продуктов увеличивают Прану.
Теджас можно назвать аналогом трансформации и усвояемости, он отвечает за метаболизм, пищеварение, зрение, интеллект и восприятие.
Сбалансированный Теджас дарит проницательность, ясность и способность учиться, адаптироваться и прогрессировать в своей жизни. Кроме того, он связан с силой воли и остротой интеллекта. Ежедневные практики, такие как гармонизация огня пищеварения Агни, активные виды йоги и медитации на цвет помогают создать здоровый Теджас.
Оджас – это иммунитет. Он даёт силу духа, выносливость и безусловное удовлетворение от жизни. Его укреплению способствуют прогулки на природе, качественный сон, промасливание и качественная питательная пища.
Препараты Аюрведы для укрепления Оджаса: Ашвагандха/Шатавари
Смотреть в магазине Ашанти:
Ашвагандха https://clck.ru/3Aj74e Шатавари https://clck.ru/3Aj75y #ashanti #ashaindia #aшанти #индийскиетовары #магазининдийскихтоваров