Основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний является здоровый образ жизни, который основан на правильном питании, умеренной физической активности, проведении профилактических обследований и скрининговых осмотров с целью своевременного выявления заболеваний, а также отказе от вредных привычек.

В основе профилактики ССЗ также лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови.
При наличии факторов риска развития ССЗ, измерять артериальное давление необходимо утром и вечером. При повышенном давлении (140/90 мм рт. ст. и выше) необходимо обратиться к врачу в поликлинику по месту прикрепления.