Здоровая самооценка – это наш фундамент.

От нее напрямую зависит качество нашей жизни: успех в делах и отношениях, достижение своих целей, ощущение гармонии и счастья.
Один из кирпичиков самооценки – это уверенность в себе.
Чтобы развивать ее – начните ценить и гордиться своими достижениями.
Но зачастую, поругать себя и найти изъяны нам привычно и легко, а вот хвалить себя – стыдно и неудобно. И мы обесцениваем все свои заслуги, а самооценка опускается еще ниже…
Возможно, в детстве родители не отмечали ваши заслуги, сравнивали с другими не в вашу пользу, боялись вас перехвалить, чтобы вы не зазнались...
Если у вас нет такого навыка, самое время все изменить!
📖 Заведите блокнот "Достижений", куда будете каждый день записывать дела и поступки, которыми вы довольны.
Если ваша самооценка занижена, то, скорее всего, первые записи будут даваться сложно. Не сдавайтесь: пишите обо всем, о ваших победах, не забывайте и про самые обыкновенные дела: уборка, помощь родственникам, выполненные обязательства на работе, забота о домашнем питомце.
Используйте каждый маленький успех как повод хвалить и ценить себя 😍
Гордиться своими достижениями – это нормально. Когда мы гордимся собой, мы чувствуем силу и мотивацию продолжать работать над собой.
К сожалению, у многих понятия гордость и гордыня смешались.
Можно ли гордиться и как справляться с гордыней?
Как отличить одно от другого?
Если вам интересна эта тема, и вы хотите поисследовать свою гордость – приглашаем вас на мастер-класс Алексея Неклюдова «А есть ли чем гордится?», который состоится 11 сентября (понедельник) в 18.00.
✍️Записаться можно по телефону:
+ 7 996 744 03 51 Алексей Неклюдов