📌📌📌

Профилактика аллергических заболеваний!
🔶Аллергия – это хроническое заболевание, вызванное нетипичным ответом иммунной системы на воздействие тех или иных веществ внешней и внутренней среды. Аллергические реакции проявляются в виде различных симптомов после повторного соприкосновения аллергена с тканями организма.
Аллергеном способным вызвать аллергическую реакцию, может быть практически любое веществ. Однако существует перечень наиболее распространенных аллергенов.
✅Наиболее часто вызывающие реакции аллергены:
🔷арахис, соя, морская рыба, пшеница, моллюски и ракообразные;
🔷бобовые, злаки, овощи, фрукты и ягоды, цитрусовые, мед, орехи, специи и приправы;
🔷искусственные пищевые добавки, красители и консерванты;
🔷пыль и клещи домашней пыли;
🔷пыльца деревьев, луговых трав и других растений;
🔷плесень, дрожжи, грибы;
🔷антибиотики пенициллинового ряда, местные анестетики;
🔷шерсть домашних животных, перья птиц;
🔷укусы насекомых;
🔷химические вещества, используемые в быту.
✅Чтобы не заболеть, поможет профилактика аллергических реакций:
🔶Не контактируйте с аллергенами. Доказано, что аллергеном может быть любое вещество, но некоторые вещества гораздо чаще провоцируют аллергию, чем другие. Врачи советуют исключить из своего рациона продукты, которые относятся к аллергенам.
🔶 Стабилизируйте свой психоэмоциональный фон. При стрессе люди часто покрываются красными пятнами и начинают задыхаться. Это может быть связано с повышенной уязвимостью организма перед аллергенами при стрессе.
🔶Делайте влажную уборку почаще. Пыль и различные микроорганизмы являются сильными аллергенами. Врачи советуют делать влажную уборку не менее 1 раза в неделю.
🔶Некоторые болезнетворные микроорганизмы, провоцирующие аллергию, обитают в белье и грязных вещах. Во время стирки отдайте свое предпочтение гипоаллергенным порошкам.
Не болейте❗ Будьте здоровы❗