Полезный гайд для саморефлексии.

Если для вас ничего не делать , является нормой, дальше можно не читать .
Для тех, кто понимает, что лежать и ничего не делать, это реакция организма ,можно проверить себя ответив на первую часть теста
Я чувствую себя усталым, независимо от того, сколько сплю. Я постоянно испытываю сонливость.Отдых на выходных не помогает.
Я легко разлражаюсь от небольших сложностей, ошибок, от поведения коллег, детей, супруга. Я чувствую возмущение, когда меня просят что-то сделать
Я не могу наладить рацион питания. Заедаю стресс нездоровой пищей, пью больше алкоголя, чем обычно.
Я чувствую себя неэффективным в работе. Мне сложно сосредоточиться, производиьельность падает и нет сил это исправить .
У меня проблемы с тайм-менеджментом, Я с трудом укладываюсь в сроки, беру работу на выходные.