Банановый смузи с молоком и какао

Рецепт лёгкого и питательного завтрака - банановый смузи с молоком и какао. Нежный и вкусный молочный напиток с насыщенным шоколадно-банановым вкусом готовится невероятно просто и быстро - справится каждый Продукты (на 1 порцию) Молоко - 150 мл Бананы - 80 г (1 шт. среднего размера) Какао-порошок - 1 ст. ложка (или по вкусу) Корица молотая - 1 ч. ложка (или по вкусу) * Для подачи (по желанию): Шоколад - 5 г -Подготовьте продукты по списку.
Чем более спелым и мягким будет банан - тем слаще будет смузи и тем более однородной и нежной будет текстура напитка.
Количество какао и корицы можно варьировать согласно своему вкусу. -Банан очистите от кожуры и нарежьте мякоть кружочками. -В чаше блендера соедините банан, какао и корицу. -Измельчите на высокой скорости примерно 1-2 минуты, до получения гладкого и однородного пюре -Влейте молоко. -Снова пробейте на высокой скорости блендера примерно 1-2 минуты, до однородности.
Если сладости банана недостаточно, то на этом этапе можно добавить немного мёда или сахара. -Шоколад натрите на мелкой тёрке. -Перелейте банановый смузи с какао в стакан, присыпьте шоколадом и подавайте к столу.


Приятного аппетита!