😍Хватит думать, что правильное питание — это дорого, недоступно и скучно!

🍧Я бы сказала, что здоровое питание - это стиль жизни и образ мышления.
🍜Стоит задать себе задачу питаться более здоровой пищей, как сразу идеи приготовления вкусных и нескучных блюд приходят в голову.
Вот пара советов вам:
1.Испеки ватрушки не из теста, а из куриного фарша — получишь больше . белка
2.Быстренько накроши в контейнер салат с собой на работу — получишь клетчатку и витамины
3.Не бойся экспериментировать: вкуснейшие панкейки на завтрак можно приготовить и без сахара .
4.Вкусный десерт можно сделать с желатином творогом , фруктами и подсластителем .
5. Готовь разные блюда, на правильном питании можно разнообразно вкусно питаться.
Правильное питание очень вкусное и разнообразное и полезное.
Хочется скушать что -то новое , но так не хочется готовить - можно сделать бутербродики с красной рыбкой.
Еще больше полезных советов на нашем БЕСПЛАТНОМ чате в ватсап.
Чтоб попасть в чат, жми на кнопку 👉кнопка и пиши "ХОЧУ В ЧАТ НА ПП ПИТАНИЕ" 👇