Хотите избежать проблем с сердцем?

Пейте воду!👀Кардиологи из США провели исследование и выяснили, что достаточное употребление воды на протяжении всей жизни может снизить риск развития сердечной недостаточности. Результаты своей работы они представили на конгрессе Европейского общества.Обычно женщинам рекомендуют пить от 1,6 до 2,1 л воды каждый день, а мужчинам – от 2 до 3 л💦О пользе воды известно всем, но результаты международных опросов показывают, что многие из нас не достигают даже минимальных показателей.‼Врачи объяснили, что происходит при недостатке жидкости в организме: увеличивается концентрация натрия в сыворотке крови. Организм пытается восполнить запас жидкости, но тем самым активизирует процессы, способствующие развитию сердечной недостаточности.Вот почему употребление нужного количества воды способно предотвратить или хотя бы замедлить развитие изменений в сердце, которые приводят к болезням. В своей работе американские врачи изучали уровень натрия у взрослых людей, в их исследовании приняли участие почти 16 000 человек👤Если вода еще не стала вашим верным другом, самое время менять свои привычки и начинать следить за тем, сколько жидкости мы выпиваем ежедневно!🙌🏻