В чем сила брат?

#ящитаю что сила в еде!😋
Серьезно, чтобы прибавить утречком себе к продуктивности я готовлю нормальный, полноценный завтрак с чашкой☕️ кофе. Если завтрака не будет, то все, пиши пропало.
На резонный вопрос:
- А почему именно завтрак, а не обед или просто перекус дома или кафе?
У меня есть такой ответ:
-Потому что я так сказала ☝️
(цитаты всех великих мам)
😁Шучу конечно. А если серьезно, то это что-то вроде воплощения поговорки «как встретишь Новый год, так его и проведёшь», только с завтраком утром.
Всегда жду начало нового дня с предвкушением.
Горячий, ароматный кофе, дочка, муж и завтрак, приготовленный с аппетитом и любовью. 😍
Что мы любим?😎
Это может быть овсянка с гранолой, сырники со сметанкой, может сегодня я великий повар и сделаю сытные бутерброды с яйцом пашот? Ну или возможно мне лень, поэтому в ход идёт с вечера испеченные блины или оладьи. 🥞🍳
Пишу этот текст ночью и думаю:
«Вот проснусь утром, точно сделаю что-нибудь этакое на завтрак!»😋
Зарядишься так хорошо от этой атмосферы и вкусной еды утром и уже можно горы свернуть! Ну или день с грудничком и вязанием провести…)😏
Я не всегда такой была…🥲
Было время, что завтрак и вообще дисциплина питания у меня отсутствовалаи.❌
Соответственно и организм мой был просто в шоке.
Подростком я лопала мучное и сладкое, игнорировала завтрак и обед, опустошала холодильник по ночам, поглощала растворимый кофе с тоннами сахара, а заодно стабильно попадала в больничку с рецидивом гастрита и панкреатита. Ох, сколько но-шпы в меня было влито за те годы!🤦🏼‍♀️
Но к старшим классам я приучила себя всегда завтракать. Иногда срывалась, но в целом этой привычке уже лет 12.
И знаете, всегда помогает. Даже если настроение не перешло на сторону добра, то оно уже не такое паршивое, как было изначально.
Дальше день идёт, так как задумано: кормления, вязание, подгузники, игры, спицы, пряжа, укачивания…С моей Машей сил и энергии надо как до Луны и обратно🤱
А ночью, когда я засыпаю, в голове созревает аппетитный план: «На завтрак будет овсянка с орехами, мёдом и бананом. Нет. Лучше сделаю яичницу с помидоркой и ветчиной. А может, сварю мужу его любимую манную кашу, а себе гречку с молоком? М-м-м, посмотрим, на что будет настроение.»🥐🥖🧈🥞🥓🍳🥚
В этот момент глаза закрываются, рядом сопит дочка и муж, а я с аппетитом и воодушевлением жду нового дня.❤️
А чем вы ⚡️заряжаете себя с утра на новые подвиги?