Сашими с угрем...

Угорь, огурец, дайкон, салатный микс, соус унаги...
В угре содержится множество витаминов и микроэлементов. Так, есть такие витамины, как А, РР, Е и микроэлементы: фосфор, сера, кобальт, йод и хром.
В диетическом питание трудно обойтись без нежного филе угря с калорийностью 100 ккал. Обычно для людей, сидящих на диете, рекомендуют морского угря, так как он имеет относительно скромный процент жирности. Наряду с прекрасными диетическими свойствами угорь наполняет организм здоровьем и силой. Благодаря частому употребления филе этой рыбы значительно улучшаются функции щитовидной железы, предотвращается развитие атеросклероза.
#угорь #угорьрецепт #рыба #рыбныеблюда #пп #ппужин #ппобед #ппеда #ппрецепты #ппзавтраки #ппдневник #ппрецепт #ппперекус #пппитание #зож💪 #зожница #зожипп #зожпитание #зожрецепты #зожпп #зожеда #минск #минск🇧🇾 #зожминск #зожбеларусь