🎒 "В школу с улыбкой: советы от нашего психолога для легкого старта!

"
☀️ Август - последний аккорд лета, но пора потихоньку настраиваться на новый учебный год! Наш замечательный школьный психолог, Евгения Владимировна Матвеева, подготовила для вас несколько простых, но важных советов! 🎓
🧠 Чтобы переход от каникул к учебе был максимально комфортным, следуйте этим рекомендациям:
📚 Постепенно возвращайтесь к режиму дня. Начните ложиться и вставать пораньше, чтобы организм успел перестроиться к школьному расписанию. 💤
📝 Уделите время повторению материала. Вспомните основные темы прошлого года, чтобы чувствовать себя увереннее на первых уроках. 🤓
🧸 Организуйте рабочее место. Наведите порядок на столе, купите новые канцтовары - это поможет создать позитивный настрой на учебу. ✏️
🤝 Встретьтесь с друзьями. Обсудите планы на новый учебный год, поделитесь впечатлениями о лете - это поможет почувствовать себя частью школьного коллектива. 🫂
🗣 Обсудите с родителями свои ожидания и опасения. Открытый разговор поможет снять напряжение и найти поддержку.
🧘 Найдите время для отдыха и расслабления. Не перегружайте себя подготовкой к школе, важно сохранить баланс между учебой и отдыхом.
🍎 Правильно питайтесь. Включите в рацион больше фруктов, овощей и полезных продуктов - это обеспечит организм энергией и улучшит концентрацию внимания.
😊 Думайте о хорошем! Вспомните интересные моменты из школьной жизни, представьте себя успешным учеником - это поможет настроиться на позитивный лад.
🌟 Следуйте этим советам, и начало учебного года станет для вас радостным и вдохновляющим! Удачи в новом учебном году! 🍀
#ДОНМ #БезопаснаяСреда #школа1284 #ЦАО #мрсд2 #НашиЛица #советыпсихолога