Участники собрались в уютном зале, где царила атмосфера радости и творчества.
Гимнастика началась с разминки для рук, которая помогла разогреть мышцы и суставы. Затем участники перешли к основным упражнениям, которые были выполнены с большим энтузиазмом.
Особенно понравилось пенсионерам упражнение «Пальчики здороваются», когда нужно было соединять пальцы рук в разных комбинациях. Это упражнение не только развивает мелкую моторику, но и улучшает координацию движений.
Также участники выполнили упражнение «Пальчики считают», когда нужно было загибать пальцы по очереди, начиная с мизинца и заканчивая большим пальцем. Это упражнение помогает улучшить память и концентрацию внимания.
Это мероприятие не только укрепило здоровье пенсионеров, но и подарило им радость общения и положительные эмоции.
#Библиотеки_Новороссийска #библиотекапавленко
#КлубСчастье #пальчиковаягимнастиканижнийтагил
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев