📌Для многих подготовка к ЕГЭ - это изучение теории и решение заданий.

Но мы часто забываем о том, что ЕГЭ - огромное испытание для нашей психики, к которому ее нужно подготовить. Если перенервничать на экзамене, можно забыть материал, перепутать ответы и потерять много баллов. Стресс может повлиять не только на результаты ЕГЭ, но и на здоровье ученика.
В школе состоялась беседа психолога Евпатовой Е.Ю., специалиста экспертно-консультативного совета родительской общественности при Департаменте образования и науки города Москвы, с выпускниками 9 и 11 классов. 👉 Тема была очень важной для выпускников: «Психологическая подготовка к экзаменам».Участники беседы искали ответ на вопрос, зачем нужна психологическая подготовка к ЕГЭ и как ее лучше выстроить.
❓В ходе беседы были рассмотрены вопросы о стрессе, бывает ли он полезным? ❓Что влияет на стрессоустойчивость?
Также был рассмотрен алгоритм действий перед экзаменом с учетом важнейшего фактора на экзамене — подготовки к стрессу. ❗Страх, волнение и тревогу перед экзаменом вполне можно снизить, если заранее начать работать над этим. #Школа1577 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы