Испеките к завтраку полезное овсяно-творожное #печенье с семенами ЧИА!
Жмите сердечко и добавляйте в закладки новый рецепт.
Охлажденное (можно из морозилки) масло натереть на терке, добавить сахар, творог, просеянную муку, семена чиа и все тщательно перемешать, должен получиться плотный шарик. Тесто заворачиваем в пакет и в холодильник на 2 часа.
Раскатываем тесто, толщиной 0,5 см, и делаем печенье с помощью формочек.
Форму застилаем бумагой для выпечки (смазывать ничем не нужно) и отправляем в духовку на 15 минут.
Ингредиенты:
Овсяная мука 300 г
Творог 250 г
Сахар 40 г (можно заменить на сироп из топинамбура)
Сливочное масло 180 г (можно использовать кокосовое)
Семена чиа 20 г
Цен
5 способов справиться со стрессом
Сегодня будем с вами учиться дышать, делать приседания и выбирать правильную еду. Поможет ли это справиться с тревогой? Мы проверили на собственном опыте.
1. Глубоко дышите
Дыхание по квадрату остановит приступ паники. Оглянитесь и найдите глазами прямоугольный предмет: окно, дверь, фото на экране смартфона, и выполните следующее.
- Посмотрите в верхний левый угол и вдохните, считая при этом до четырех.
- Переведите взгляд на верхний правый угол и задержите дыхание, считая до четырех.
- Переведите дыхание в нижний правый угол и выдохните, считая до четырех.
- Переведите взгляд в нижний левый угол и спокойно произнесите: «Расслабился и улыбнулся»
Энергетический снек Чиа ОМЕГА-3 «Манго»
Когда вам нужен заряд бодрости в течение дня — просто откройте пакетик 28seeds. Cнеки поднимают настроение за считанные минуты и могут быстро улучшить умственную активность. Настоящая «палочка-выручалочка» для студентов, трудоголиков и спортсменов.
В составе только натуральные ингредиенты. Тропические фрукты, семена Чиа, натуральный кофеин плодов Гуараны и зеленые кофейные зерна.
Если вам тоже нужно себя расшевелить, выбирайте натуральные энергетики.
Заказать можно на нашем сайте с доставкой на дом, по Москве и Санкт-Петербургу: http://bit.ly/33fP9YX
Остались на карантине с детьми?
Мы доставим вам домой готовые полезные завтраки и перекусы на основе семян ЧИА! Так вы сэкономите время на готовке и мытье посуды, а дети подпитают мозг, чтобы легко усвоить учебный материал. Дистанционное образование еще никто не отменял .
Завтраки 28seeds можно давать школьникам любого возраста.
Из чего состоят наши супер завтраки?
Из микса ягод, фруктов и трех растительных пребиотиков ЧИА + КИНОА + ОВЕС. Витамины, минералы, клетчатка, протеин и полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Без добавления сахара, красителей и консервантов.
Дети сыты — родители спокойны!
Закажите любой из наших суперфудов с доставкой на дом: http://bit.
#маслосемянчиа
Вы уже слышали о семенах чиа и знаете, что они сами по себе готовая еда. Их можно добавлять в различные блюда. Попав во влажную среду, они начинают разбухать, многократно увеличиваясь в объеме. Получается эффект насыщения на несколько часов. Для худеющих — находка!
Кроме того, они богаты микроэлементами, выводят токсины.
А как насчет масла? В чем его польза?
Масло из семян Чиа — это масло долголетия! Оно содержит жирные Омега-3 и Омега-6 кислоты в идеальном для человека соотношении. Масло обладает легкой летучей текстурой с нейтральным запахом, быстро впитывается не оставляет жирных следов.
Почему рекомендуется использовать масло семян Чиа каждый день:
1. Питает и увлажн
РЕЦЕПТ ЧИА-ПУДИНГА
В основе пудинга — комбинация семян ЧИА и любого вида молока.
Мы называем это КОМБО-ЗАВТРАК, потому что он:
а) вкусный
б) полезный
в) красивый
г) простой и быстрый в приготовлении!
Одним словом, идеальный
Как собрать:
1) 3 ст.л. семян чиа залейте вашим любимым молоком и идите умываться.
2) Вернувшись через 10-15 мин., на чиа выложите слой гранолы или запеченных мюсли. Следующий слой — любимый классический йогурт или мягкий творог.
3) Чем украсить? Любые ягоды, фрукты, семечки или орехи — не надо ничего покупать специально, подойдет все, что у вас есть дома.
Главное — запомнить пропорции: 3 столовые ложки семян чиа на 1 стакан жидкости.
Цена за упаковку семян
Почему наши продукты — здоровые и честные?
СУПЕРФУДЫ 28SEEDS — функциональные и энергетические напитки, завтраки, пюре и масла — сделаны из 100% натуральных ингредиентов.
Мы заботимся о том, чтобы ваш организм регулярно получал полезные вещества в максимальном объеме. Также мы учитываем принципы сочетания ингредиентов, поэтому наши суперфуды сытные и легкие.
И, конечно, это сейчас лучший способ поддержать иммунитет!
Закажите любой из наших суперфудов с доставкой на дом: http://bit.ly/33fP9YX
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ ЧИА ОМЕГА-3
Стоп плохое настроение и усталость! Знакомьтесь с нашей новинкой! Натуральные природные энергетики в удобном пакете, которые можно взять с собой, чтобы в любой момент зарядиться бодростью.
Энергетический напиток Чиа ОМЕГА-3 «Тропик»
Энергетический напиток Чиа ОМЕГА-3 «Цитрус»
Энергетический снек Чиа ОМЕГА-3 «Вишня»
Энергетический снек Чиа ОМЕГА-3 «Манго»
Мы с любовью комбинируем природную силу ягод и фруктов с растительной энергией семян Чиа, натурального кофеина плодов Гуараны и зеленых кофейных зерен.
Хотите попробовать новинку? Переходите на сайт и делайте заказ: http://bit.ly/33fP9YX