КАК БЫ ЕЩЕ НЕ ЗАБЫВАТЬ ОБ ЭТИХ РИТУАЛАХ…

- так написали в личку.
Не буду писать о пользе, не буду приводить пример с чисткой зубов, не буду напоминать, что привычка вырабатывается за 21 день.
Все это вы знаете.
Подскажу, как подтолкнуть себя к заботе о себе 👍
🌟 Запишите свой голос и поставьте на звонок будильника::«Солнышко, пора вставать! Погладь себя внутренним взором и отключи меня!»
Слова выберите по желанию😋
🌟 Еще проще вариант – после звонка будильника, выключаете телефон.
🌟 И совсем старинный, но порой, самый действенный.:
Напишите «ВЫКЛЮЧИ ТЕЛЕФОН» и развесьте там, где сразу увидите.
Такую табличку можно попросить сделать ребенка. Заодно и воспитательный момент единения – надо помочь, взрослый тоже чему-то учится, мы друзья. А уж ребенок расстарается: и украсит, и проследит)))
А кто уже попробовал утренние ритуалы поделитесь впечатлениями💕
(с) Всегда ваша, Елена Яшма