Запаренная овсянка на завтрак для похудения

Запаренная овсянка — это отличный вариант для вкусного, полезного и быстрого завтрака. Блюдо готовится очень легко, из минимального количества простых и доступных ингредиентов.  Овсянка — это универсальное блюдо, которое можно употреблять практически всем людям. Такая каша станет прекрасным завтраком, полноценным обедом или чудесным гарниром для рыбных блюд. Также овсянка поможет обрести стройную фигуру.  Ингредиенты:  Овсяные хлопья — 200 Грамм  Кефир — 200 Миллилитров  Грецкие орехи — 80 Грамм  Соль — 1/2 Чайных ложки  Подготовьте все необходимые ингредиенты.  Овсяные хлопья выложите в глубокую тарелку.  Залейте овсянку кефиром, поставьте в холодильник и оставьте на 2 часа.  Достаньте овсянку из холодильника и перемешайте.  К овсянке добавьте измельченные грецкие орехи и хорошо перемешайте.  Запаренная овсянка на завтрак для похудения готова. Приятного аппетита!