Действия L-теанина направлены на стимуляцию умственной деятельности и снятие эмоционального напряжения:

🍃 уменьшает воздействие стресса;
🍃 улучшает когнитивные способности;
🍃 увеличивает выносливость при физических нагрузках;
🍃 может поднимать уровень GABA — гамма-аминомасляной кислоты;
🍃 снимает страх и тревогу;
🍃 устраняет напряжение и раздражительность;
🍃 улучшает качество сна.
Оптимальная суточная доза L-теанина — 200 мг. Аминокислота не вызывает зависимости, передозировки и побочных эффектов. Это природный источник, который можно безопасно использовать и в дневное время.
#elementica_product #elementicaorganic #elementica #elementicalife #elementicasupplements #supplements #sups #elementicabeauty #elementicahealth #beauty #beautiful #health #healthy #slim #curcumin #ala #theanine #vitamind3 #resveratrol #joints #vitamind #элементикаорганик #элементика #антистресс #суставы #сердце #похудение #красота #здоровье #стройность