Иногда напряжение внутри отражается снаружи — появляются прыщи или красные пятна.

Со мной тоже такое бывает.
И вот что реально помогает: маленькая перезагрузка.
На выходных мы с мужем выбрались в Гродно.
Город удивительный! Солнечный, уютный, везде цветы, зелень и интригующие арт-объекты.
Подивились необычным формам – юбка у барышни-статуи из цветов, огромное кресло из растений, здание, полностью увитое плющом! А мусорки, представьте, сделаны в форме леди и джентльмена!
А ещё там есть магазин хорошего настроения. Правда-правда!
Гродно будто нарочно подмигивает: «улыбнись». И ты идёшь и улыбаешься.
Мы провели там всего один день, но этого хватило, чтобы ощутить лёгкость. Такая прогулка будто возвращает тебя к себе.