Почему я все время болею «по-женски»?

Опять зуд и жжение «там». Антибиотики помогают на месяц, потом все повторяется.
Пьешь таблетки, но они тоже не помогают.
Возможно, причина в психосоматике.
Из моей практики: когда женщина перестает быть всем удобной «хорошей девочкой», проблемы с мочеполовой системой проходят. Потому что тело перестает держать в себе злость и обиду.
Как ее распознать?
Сложно отказать близким и коллегам в просьбах: «Обидятся, а я буду чувствовать вину».
Коллеги зовут попить чай с тортом – соглашаешься, хотя не любишь сладкое и пустую болтовню.
Начальник дает дополнительную работу — берешь, хотя и так завалена.
Мама звонит и начинает учить жизни — слушаешь и киваешь, хотя внутри все кипит.
________________________________________
Возможно, тебя с детства учили быть «хорошей девочкой». А «хорошая девочка» не спорит, не капризничает, не расстраивает взрослых.
Хочешь выстроить личные границы и стать здоровой?
Я подготовила несколько шагов, которые помогут в этом.
________________________________________
Шаг 1. Начни с мелочей
В кафе закажи то, что хочешь ты, а не то, что любит мама или муж;
Спокойно откажи коллегам, если пить чай с тортом и выслушивать сплетни тебе не нравится;
Не хочешь идти на день рождения к родственнице — не ходи. Без оправданий. Обидятся – их дело;
Мама дает непрошенные советы – попробуй сказать: «Мама, я тебя очень люблю, но советов не просила. Будет нужно - обращусь».
________________________________________
Шаг 2. Почувствуй свое тело
Если просят сделать то, чего не хочешь, не отвечай сразу, сначала почувствуй, что происходит в теле?
Если неприятно, значит тело «говорит»: «Опять будем делать то, что не хотим».
Попробуй спросить себя: «От чего это пройдет?»
________________________________________
Шаг 3. Вспомни, чем ты любила заниматься в детстве.
Рисовать, лепить, читать, танцевать, гулять…
Попробуй вернуть это в жизнь. Хотя бы по 15 минут в день, чтобы почувствовать радость.
________________________________________
Шаг 4. Разреши себе быть взрослой
Ты больше не ребенок, которому нужно выживать, угождая всем подряд, а взрослая женщина. Есть деньги, крыша над головой, документы.
Тебе не нужно ничье разрешение жить своей жизнью.
Скажи это вслух: «Я взрослая. Имею право хотеть то, что хочу».
________________________________________
Я часто работаю с такими историями. Если чувствуешь, что хочешь глубже разобраться со своей ситуацией — напиши мне.