Предыдущая публикация
При выполнении этого популярного среди бодибилдеров упражнения акцент сделан на проработку их верхней части.
Кроме того, задействованы бицепсы и трапециевидные группы. Все движения полностью аналогичны классическим подтягиваниям на турнике.
Регулируемые упорные валики позволяют тренироваться людям любой комплекции. https://www.silatela.com/trenager-vertikal-tyaga.html
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев