КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК

Почему вредная привычка привлекательна? Потому что человек в уме связывает её с удовольствием, с наслаждением, с расслаблением и прочее. Человек не хочет замечать вред, он хочет видеть только эффект. Потому он и оправдывает свою вредную привычку и совершает её снова и снова. Он не хочет замечать негативных последствий.
Чтобы избавиться от вредной привычки, нужно связать её с негативными последствиями, сказывающимися на здоровье, душевном состоянии и жизни в целом. Нужно заметить эти негативные последствия.
В том и сложность: научить человека замечать очевидное.
Потому пристрастие к вредным привычкам является болезнью ума, при которой человек недальновиден: он не может связать причину и следствие. Он просто видит всё неправильно, как бы перевернутым с ног на голову.
Нужно безжалостно разрывать связь вредной привычки с удовольствием и видеть то, чем она является на самом деле: минуткой радости, за которой следуют долгие физические и душевные страдания. По факту получается так, что человек променивает своё здоровье на минутку эфемерной, преходящей, недолгосрочной радости, которая ему (в его неосознанности) кажется реальнее, чем его здоровье.
Пока человек не научится видеть во вредной привычке вред - то есть то, чем она на самом деле является, - он будет бесконечно придумывать ей оправдания. То есть эта сама суть наркоманского мировоззрения: видеть только минутное удовольствие от вредной привычки, не замечая её общее разрушительное влияние, как на здоровье так и на жизнь в целом.
Самооправдание - это основная форма мышления у неосознанного человека.
Увидеть вред, перестать заблуждаться.
Вообще наличие вредных пристрастий ничто иное как отражение состояния неосознанности у человека. Пристрастие к вредным привычкам призвано заставить человека обратить внимание на его жизнь, научиться замечать настоящее, очевидное.
Жизнь таким образом учит, пробуждает к осознанности: человек падает на самое дно (по здоровью и состоянию) и это должно заставить его задуматься: почему оно так? что я делаю не так? Где я допускаю ошибку?
Если он одумается - хорошо, значит, он усвоил урок, а если нет - что тут поделаешь? человек в праве ошибаться, он вправе выбрать путь саморазрушения. Это его свобода: выбирать.
Вот только по большей части человек, обросший вредными привычками вовсе не знает, что он в праве освободиться от зависимости. И для этого не нужно ничего, кроме его твердого намерения изменить свою жизнь к лучшему: осознать важность настоящих ценностей. Таких как здоровье, семья, благополучие. Настоящих, очевидных, но тем не менее, к принятию важности которых, иным людям очень сложно прийти.
Осознать важность настоящего и отбросить от себя всё лишнее.
Нет никакой сделки между жизнью и вредными привычками: если потворствуешь своим вредным пристрастием - упускаешь жизнь. Не получится быть здоровым и благополучным и втихоря покуривать, якобы пока никто не видит, - это всё очень явно отражается на жизни, от неё ничего не спрячешь, всякое злое дело отражается на реальности - человек просто ходячий транспарант с отражением своего образа жизни, всё его поведение и внешний вид, его слова - всё в нем выдает его образ жизни. Всё говорит о нём. И наркоманское поведение и мышление сказывается на всех сферах жизни этого человека. Он воспитывает с таким же наркоманским мировоззрением своих детей. Всё, к чему он прикасается, испытывает на себе последствия его наркоманского мировоззрения. И если он прячется (думает что никто не видит и не знает о его вредных привычках), то обманывает только самого себя. А всем окружающим просто всё очевидно.
Вредная привычка привлекательна только незрелым неосознанным людям, которые в своей спешке перепробовать все впечатления и ощущения застревают на уровне потакания своим слабостям; она засасывает такого человека полностью, не давая ему протрезветь. И это его напасть. Преодолеть которую можно только повышая уровень своей осознанности. А для этого нужно прекращать зависимое поведение, переориентироваться в сторону благородных жизненных принципов и заводить себе правильные благотворные привычки, развивать положительные качества личности, научиться разбираться в том, что есть добро, а что есть зло, и то, что вредит здоровью отбрасывать от себя.
В общем, нужно выбираться из этого самообмана, которым сам себя опутал, проснуться и осознать свою ответственность за себя самого, за близких, на которых влияешь, за все, что происходит в жизни. Без этого никак. Человек - центр своего мира и он транслирует из себя в окружающий мир то, носителем чего он является.
Так давайте транслировать в мир свое здоровье, гармонию и осознанность.
💫
#здоровье #гармония #осознанность #трезвость #привычки #зависимость #саморазвитие #свобода #адекватность #здоровыйобразжизни