Все мы сталкивались с необходимостью носить тяжелую сумку. Многие женщины любят свои внушительные сумки, в которых можно разложить все необходимое. Нас учат всегда быть подготовленными, поэтому некоторые очень многое носят с собой на всякий случай. Подумаешь, тяжело, ведь с сумкой приходится ходить лишь пару часов! Это ведь не может слишком сильно подействовать на тело? Это ошибка! Несколько разных исследований показывают, как сильно сумка воздействует на повседневную жизнь человека.
Общее перенапряжение и стресс
Если вы носите тяжелую сумку, вы оказываете серьезное воздействие на свое тело. Но что вообще значит «тяжелая» сумка? Физиологами проводились эксперименты, в котором участвовали женщины от двадцати одного до пятидесяти пяти лет. Их сумки были взвешены, и результаты оказались впечатляющими: от трех до десяти килограммов! Это вес годовалого ребенка! И некоторые носят его с собой каждый день. Нет ничего удивительного, что эффект такой заметный. Не только вес сумки оказывает негативный эффект, но и сидячий образ жизни, ведь люди теперь куда слабее, чем прежде. Мы носим тяжести без всякой подготовки, что усиливает напряжение и стресс. В спине появляется боль, потому что при воздействии на одно плечо мышцы вынуждены пытаться уравновесить нагрузку. В результате низ спины сильно страдает. Чем более асимметрична нагрузка, тем больше напрягаются мышцы ниже плеч.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев