Часто слышу: "Я стройная, мне фитнес не нужен!

"
Возникает встречный вопрос: "А почему решили, что фитнес нужен только для того чтобы похудеть?"
Разве стройное тело = подтянутое, красивое тело?!
С возрастом происходит деградация мышечной массы. Тело становится дряблым.
Плюс, почему фитнес - это только работа над внешностью, а разве фитнес не помогает укрепить и само здоровье?!
Разве с годами суставы не изнашивается, разве сердце не стареет или может у стройных позвонки не подвержены дегенеративным изменениям?!