Передозировка витамина D.

☀️
Кто боится?
⠀⠀
⠀
- Выраженная слабость, затуманенность сознания;
- Боли в мышцах;
- Нарушение ритма, повышение артериального давления;
- Тошнота, рвота, боли в животе; - Обильное мочеиспускание, жажда.
⠀ ⠀
Симптомы передозировки крайне редки. По данным исследований передозировку можно ожидать при уровнях 25ОН витамина D3 более 500-750 нмоль/л‼️, явно таких цифр нашими обычными дозами в 5-10 тыс. не достичь. Острая интоксикация возможна при приёме более 400 тыс. ед. витамина D‼️
⠀ ⠀
Все страхи с передозировкой витамина D не обоснованы. В реальности, проблема в обратном: как витамин D поднять! ⠀🤔
Ниже приведу хорошие фирмы с дозировкой 5000ед.
Мне понравился этот товар с iHerb https://ru.iherb.com/pr/now-foods-vitamin-d-3-125-mcg-5-000-iu-120-softgels/10421?rcode=COX8058 Мне понравился этот товар с iHerb https://ru.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-vitamin-d3-125-mcg-5-000-iu-360-fish-gelatin-softgels/70317?rcode=COX8058 Мне понравился этот товар с iHerb https://ru.iherb.com/pr/doctor-s-best-vitamin-d3-125-mcg-5-000-iu-360-softgels/36580?rcode=COX8058