У меня с детства проблемы с зубами и дёснами☹️

⠀
Путём проб и ошибок у меня появилась система ухода за зубами и я хочу ею с вами поделиться!
⠀
1) Я пробовала много разных зубных щеток, всех фирм, размеров и форм. Пыталась чистить бамбуковой щёткой, потому что экология планеты меня очень заботит🗺️.
К сожалению, бамбуковая щётка плохо справлялась со своей задачей и я остановилась на использовании электрической щётки, сейчас у меня philips;
⠀
2) Я обязательно пользуюсь зубной нитью! Самая классная - вощёная, она очень хорошо вычищает всё, куда не добирается щётка! Вощёную встречаю очень редко в аптеках, если вижу- покупаю несколько сразу, про запас😆
⠀
3) Я стараюсь хотя бы раз в несколько дней (в идеале, каждый день) пользоваться ирригатором! Если кто не знает- это такой прибор с ёмкостью, в которую я наливаю ополаскиватель для рта. Струя под напоромвычищает всё, что не удалось щётке с нитью🤪
⠀
4) Раньше я пользовалась покупными ополаскивателями, сейчас перешла на масла. Опубликую рецепт, вдруг кому пригодится:
- 1 стакан воды
- 2 капли эм корицы
- 2 капли эм мяты
- 1 капля эм лимона🍋
Сделать ополаскиватель непосредственно перед использованием, перемешать или взболтать!
⠀
5) Иногда у меня случается, что дёсны воспаляются. Раньше у меня всегда хранился "стоматофит"- смесь из трав🌿 и спирта, которым я полоскала рот или делала аппликации.
Десны приходили в норму где-то через неделю использования.
⠀
Недавно я попробовала использовать масло чайного дерева🌳- полоскала рот смесью масла с водой и делала аппликации на дёсны- улучшение наступило к концу второго дня!
⠀
6) Зубная паста...это отдельный разговор- сколько же я их перепробовала 😱. Мне очень нравятся аюрведические зубные пасты и вот последняя моя находка - пастаOn Guard. Очень нравится и нам с мужем, и детям. До этой пасты я покупала отдельно пасту детям, чтобы она была безопасна при проглатывании и нравилась моим привередам по вкусу, сейчас пользуемся одной на всех!- это победа😆
⠀
Расскажите, как вы ухаживаете за полостью рта? Поделитесь находками в этой теме?🤗 #купина_эм #Дотерра #лечениебезлекарств #здоровьедетей #здоровьесемьи #иммунитет #ароматерапияспб