Что такое L-карнитин? .

.
И действительно ли стоит его опасаться?
.
🙅Многие люди опасаются принимать L-карнитин, полагая, что он может вызвать побочные эффекты или негативно сказаться на здоровье.
.
👌Однако исследования показывают, что при правильном применении и соблюдении рекомендуемых дозировок L-карнитин имеет доказанную пользу и может значительно улучшить качество жизни.
.