💊💊💊

Мёд перед сном.
⠀
🍃Помогает уснуть.
— Природное успокоительное, способствует выработке мелатонина (гормон отвечает за здоровый сон, обновление клеток и восстановление нервной системы).
🍃Сжигает жир.
— Жиросжигающее действие основано на ускорении обмена веществ.
— В процессе сжигания лишних калорий активную роль играет гормон орексин.
— Мед среди продуктов питания наиболее богат орексином.
⠀
🍃Укрепляет иммунитет.
— Очищаем чеснок, нарезаем на мелкие части, заливаем медом.
— 1 ч. ложку смеси принимаем на ночь (оказывает сильный иммуностимулирующий эффект).