Предыдущая публикация
Невозможно просто так прийти к незнакомому человеку и сказать: вот я, делай со мной что хочешь.
А ведь именно это и происходит, когда впервые к тренеру 🏋🏽♀️попадаешь.
Чтобы доверить себя человеку, нужно время.
Время, за которое ты заметишь, что тренер:
📝 помнит про все Твои ограничения
📝 знает какая нагрузка Тебе в самый раз, а какая уже действительно перебор
📝 обращает внимание, на какие тренировочные схемы конкретно Твое тело лучше откликается и прогрессирует
📝 Слышит, какую ты обратную связь даёшь после упражнения и учитывает это.
И тебе уже не😌страшно. Ты просто приходишь и делаешь. Зная, что этот человек тебе не навредит 🙅♀️,а после тренировки тебе будет лучше, чем до.😉
И у нас есть такие тренеры☝️❗️
🎁Это большая удача, встретить тренера, которому можно себя доверить.
СК "Сиам", пр. Кузнецкий 135 Б
Следующая публикация
Нет комментариев