Лимфатическая система человека - что это

Кровь доставляет органам и тканям кислород и питательные вещества, а те в свою очередь выделяют различные продукты обмена. И здесь как раз начинает свою работу лимфатическая система. Она является частью сосудистой системы и участвует в процессе очищения крови.

Строение лимфатической системы человека

Так как лимфатическая система является частью сосудистой системы, то её строение очень похоже. Она состоит из капилляров, узлов, сосудов, стволов, протоков и межклеточной жидкости, которая как раз и выводит из организма всю грязь.

Стволы, сосуды и капилляры - это лимфа-сеть. Она представляет собой сплетение трубок, которые пронизывают почти весь организм. Именно по ним и движется та самая живая вода.

Узлы - это образования, которые являются первичным фильтром. Они очищают организм от опасных патогенов - своеобразный отстойник.

Протоки - это места, где лимфа-система соединяется с кровеносной.

Лимфа - это жидкость, которая постоянно движется по стволам, сосудам и капиллярам.

Состав лимфы

Лимфа очень богата по своему составу. В ней содержатся:

- огромное количество лимфоцитов;
- эритроциты, которые в обычное время содержатся не в очень большом количестве, но во время травм быстро размножаются. Если ты посмотришь на свою рану, которая начинает медленно затягиваться, то увидишь тонкую пленочку - она появилась благодаря этому размножению;
- гранулоциты - активируются при инфекционных заражениях;
- белки, липиды, аминокислоты, глицерин, глюкоза, электролиты и прочие соединения - их количество зависит от того, сколько воды ты пьешь. Чтобы лимфа работала правильно, организму необходимо нормальное и регулярное поступление влаги;
- Липопротеины - обычным языком это холестерин и фосфолипиды. Их количество зависит от питания. Чем качественнее ты питаешься, тем их меньше.

Как работает лимфатическая система человека

Каждый день через воздух и пищу в наш организм попадают “враги” - токсичные вещества, бактерии, вирусы и инфекции. К тому же постоянно обновляются клетки. И чтобы весь этот неприятный букет не скапливался внутри, существует лимфосистема, которая все выводит. Но очищение - не единственная функция лимфосистемы.

Она также помогает защищать организм, вырабатывая иммунные клетки, от которых зависит как тот или иной вирус повлияет на нас и как долго мы будем болеть, если все же урон здоровью будет нанесен.

Гуморальная функция в очередной раз доказывает, что наш организм работает как слаженный целостный механизм, где одно зависит от другого. Она отвечает за передачу импульсов, которые сообщают какие вещества необходимо синтезировать для правильной работы.

По лимфатической системе также происходит транспортировка полезных веществ. Доставка липидов и молекул альбумина в кровь. В среднем, каждый день из лимфы в кровь поступает около 100 грамм белка, без которых организм не сможет нормально функционировать.

С лимфой из организма выводится лишняя жидкость. Эта функция называется дренажной и, если она нарушается, то могут появиться отеки, порой настолько сильные, что мешают двигаться.

Как сохранить лимфатическую систему: профилактика патологий

Если лимфосистема перегружена или засорена, то обязательно появляются проблемы со здоровьем. Старайся минимизировать негативное влияние извне - не пропускай то, что может навредить. Как минимум, вы можете начать с правильного питания. Обязательно включите в рацион продукты, которые стимулируют работу кишечника.

Лимфодренажный массаж - позволяет разогнать застоявшуюся жидкость, а значит улучшает работу лимфатической системы.

Специальные упражнения и дыхательная гимнастика также помогают очистить лимфатические узлы и протоки.

Сидячий образ жизни вредит всем органам, но в первую очередь страдает лимфа. Долго сидели за просмотром сериала? Встаньте и сделайте лёгкую гимнастику. Старайтесь гулять на свежем воздухе каждый день.