Техника “Якорь” ⚓

Чувствуете, что вам не хватает уверенности перед важным выступлением? Или хотите быстро вернуться в ресурсное состояние после стрессовой ситуации? Тогда техника "Якорь" — это то, что вам нужно! ✨
Что такое "Якорь"?
В нейролингвистическом программировании (НЛП) "Якорь" — это элемент, который связан с определенным эмоциональным состоянием. Это может быть прикосновение, звук, запах, образ или даже слово. Когда мы активируем "Якорь", он автоматически вызывает связанное с ним эмоциональное состояние.
☀ Чем ярче и сильнее вы будете испытывать желаемое состояние во время установки "Якоря", тем эффективнее он будет работать.
#ИСО #ИСО_психология