Как и через сколько после родов можно вернуть прежнюю форму?

❤️Беременность и роды редко проходят бесследно для женского организма.
👩‍⚕️Женщины после родов часто жалуются на лишний вес, растяжки и усталость из-за дефицита витаминов. Через сколько после родов можно начинать заниматься, как правильно питаться и когда ждать изменений, «Секрету фирмы» рассказала диетолог «Поликлиника.ру» Наталья Пак.
➡️Читайте в материале: https://secretmag.ru/zdorove/zhenshina-posle-rodov-kak-vosstanovitsya-bez-vreda-i-vernut-zavetnyi-doberemennyi-ves.htm