История про спартаковское саморазвитие 👍🏻

В разговорах с молодыми спартаковцами, которые возникают в перерывах на тренировках или пока мы в дороге на/с соревнований, я часто поднимаю тему про саморазвитие. Пытаюсь донести мысль, что нужно, если ребята хотят достигать успехов в спорте, развивать себя не только на тренировках, но и за их пределами. И речь не идет о дополнительной работе с мячом. Речь идет про утреннюю зарядку, про отжимания, прокачку пресса, приседания, подтягивания на турнике, встраивания в свой день разных полезностей, как, например, отказ от пользования лифтом (садим маму в лифт, а сами этот лифт с мамой обгоняем взбираясь по лестнице), про питание, про школьное образование. Я часто поднимаю эти разговоры, но до последнего времени мне было неизвестно, насколько они эффективны.
Несколько дней назад мне позвонил один из родителей и рассказал, что в последнее время не узнает сына. Парень не так давно пришел в наш клуб, но с момента прихода к нам, стал много работать над собой дома. Отжимания, приседания, турник, работа с гантелями стала для него ежедневной нормой. Очень верю, что также поступают все наши спартаковцы 😊