61030561742995

Nost

🍀 А вы практикуете аффирмации? Аффирмации - это позитивные установки, стимулирующие положительные перемены в жизни. Они способны изменить психоэмоциональный фон, заложить необходимую программу действий в ваше подсознание и направить все ваши ресурсы на созидание. Пропуская позитивные установки через себя, вы меняете свое сознание и желаемое становится реальным. Чем чаще и дольше вы будете использовать аффирмации, тем эффективнее они будут работать. 💡Можно использовать готовые аффирмации, а можно придумать свои. Их можно произносить вслух или проговаривать про себя. Можно даже написать аффирмации на стенах своей комнаты. Тут у вас полная свобода действий. Главное - посыл. Он должен бы
61030561742995

Nost

🗣 Как не зависеть от чужого мнения? Зависеть от мнения окружающих - значит бояться быть собой и комплексовать. Чтобы избавиться от этой зависимости, надо: ✅ Понять, что невозможно нравиться всем, следовательно критика неизбежна. ✅ Воспринимать только конструктивную критику. ✅ Перестать спрашивать, что люди думают о вас. ✅ Не считать, что вы хуже других. ✅ Отстаивать свою точку зрения. ✅ Ориентироваться на независимых людей, которые вас восхищают. ✅ Сосредоточиться на том, что гораздо важнее любого мнения о вас. Семья, работа, саморазвитие и многое другое - это то, что действительно важно, а мнение окружающих может быть переменчивым и ошибочным, поэтому не стоит уделять ему столько в
61030561742995

Nost

☝🏻Законы критики Если же вы решили критиковать, то как лучше это делать? Чтобы ваша критика принесла положительный результат, необходимо: - Понять может ли ваша критика что-то изменить. Если нет, она просто бессмысленна. - Не критиковать публично. Лучше высказать свои замечания наедине. Так человек поймет, что вы хотите помочь, а не показать другим его некомпетентность. - Хвалить человека. Если искренне похвалить человека, то критику он воспримет как желание изменить его в лучшую сторону, а не просто указать на недостатки. - Быть конкретным и предлагать решение. Нужно четко указать на недостатки и предложить способы их устранения. - Дать понять человеку, что он может всё исправить. По
61030561742995

Nost

🤷🏻‍♀️ Как относиться к критике на свой счет. Чтобы критика приносила только пользу и не портила настроение, необходимо: - Понять, что дает вам критика. Почти всегда это возможность учиться и приобретать опыт. - Отделять эмоций людей от их ценных замечаний. - Ценить критику. Если вы хотите развиваться, то нужно научиться ценить конструктивную критику. - Не принимать критику на свой счет. Надо понимать, что люди, как правило, не критикуют лично вас, а высказывают ценные замечания по поводу ваших поступков или вашей работы. Не отождествляйте себя с неудачно написанным отчетом. - Игнорировать ложную, т.е. безосновательную критику. #академияност #nost
61030561742995

Nost

👩🏻‍🎨 Хотите сменить профессию? ⭐️ Шаг 1: Взвесьте все “за” и “против”. Готовы ли вы к трудной учебе и сокращению доходов по причине недостатка опыта? ⭐️ Шаг 2: Пройдите обучение. Существуют платные курсы, но не спешите тратить деньги. Понять подходит ли вам выбранная специальность можно и на бесплатных. ⭐️ Шаг 3: Дополните свое резюме.
61030561742995

Nost

🙋🏻‍♀️ Топ 5 профессий для девушек Анализ спроса на кадры и данных о размерах зарплат позволил нам составить список самых перспективных и высокооплачиваемых специальностей: 💼 Менеджер по продажам. Средняя зарплата в Москве - 110 тыс., в регионах - 65 тыс. 👄 Косметолог. Средняя зарплата в Москве - 93 тыс., в регионах - 48 тыс. 🦷 Стоматолог. Средняя зарплата в Москве - 92 тыс., в регионах - 70 тыс. 👩🏻‍💻 Веб-дизайнер. Средняя зарплата в Москве - 75 тыс., в регионах - 40 тыс. 🧑‍🎤 Стилист. Средняя зарплата в Москве - 60 тыс., в регионах - 38 тыс. При выборе профессии важно учитывать не только размер зарплаты, но и свои желания. Вряд ли можно быть счастливой и достичь успеха в сфере
61030561742995

Nost

🙄 Как мотивировать себя? Вы горите желанием изменить свою жизнь к лучшему, пройти курсы экстремального вождения или выучить иностранный язык, но вам не хватает мотивации? 💡Есть несколько советов: - Избавьтесь от бесполезных занятий и у вас появится больше времени на свое развитие. - Хвалите себя даже за незначительные достижения. - Не относитесь к неудачам, как к поражению. Помните, что всем, кто достиг высот, пришлось не раз упасть на пути к успеху, но они поднимались и шли дальше. - Соблюдайте баланс между работой и отдыхом. - Не сравнивайте себя с другими. Всегда найдутся те, кто более профессионален в той сфере, которую вы выбрали. Стремитесь улучшить свои результаты, а н
61030561742995

Nost

🏖 Чем заняться летом? Наступает наконец-то пора отпусков🌞. Чем же можно заняться, чтобы провести время с пользой, а не просто убежать от рабочих будней? Предлагаем чек-лист: - Хотя бы на день отказаться от социальных сетей и мессенджеров. - Организовать пикник с друзьями, где обязательной программой вечера будут интеллектуальные игры. - Прокатиться верхом на лошади. - Устроить с друзьями велопрогулку по городу. - Прочитать книги, которые давно хотели прочитать. - Стать волонтером и сделать доброе дело. - Поиграть с друзьями в онлайн-квиз. - Посетить музеи. - Осмотреть все городские достопримечательности. - Посмотреть несколько спектаклей в театре. - Устроить экскурсию по городу в форм
61030561742995

Nost

🌹 Существует расхожее представление о том, что для большинства мужчин крайне важна внешность женщины. Мы провели опрос на улицах Москвы и были удивлены его результатом. 👉🏻 Для 43% респондентов важна ухоженность, отсутствие вредных привычек и умение создавать уют в доме. 👉🏻 36% мужчин ценят в женщинах интеллект, независимость, увлеченность собственным делом и активный образ жизни. 👉🏻 И лишь 21% респондентов сказали о том, что ставят внешнюю привлекательность на первое место. Надо отметить, что большинство этих мужчин были очень молоды, поэтому вряд ли кто-то из них задумывался о серьезных отношениях, семье и браке.
Show more